JAK ZVÝŠIT PRACOVNÍ A STUDIJNÍ VÝKONNOST?

V tomto článku vám chci předat rady a tipy, jak zvýšit pracovní a studijní výkonnost, zároveň uspět a při tom mít i na konci dne energii a pocit, že jste něčeho dosáhli 🙂 Informace nejsou samozřejmě z mojí hlavy, ale z část z knihy  „Jak pracuje váš mozek?“ (David Rock), která se mi strašně dobře…

JAK BÝT RANNÍ PTÁČE?

Jak být ranní ptáče? Vzpomínám si, jak jsem se jako dítě s bráchou probouzela o víkendu v 11 a panelákové děti, co už dávno od 7 běhaly na sídlišti, klepaly na dveře, že jako jaktože ještě nejsme vzhůru! Hrůza. Na gymplu zhasínat v půlnoci bylo na denním pořádku a ráno jsem se probouzela až tak…

K ZAMYŠLENÍ

Aneb pozitivním myšlením k lepším ránům! Špatných a smutných věcí je kolem nás dost a někdy až až, hlavně pokud se dostanu k tomu, což se naštěstí stává velmi zřídka, že zapnu televizi kolem 7 – 9 hodiny večerní, bože. Se pak nemáme divit, že se všechny ty ksichty jenom mračí, jsou nepříjemní a naštvaní…